Unsere psychische Verfassung kann man an den meisten Menschen über die Mimik im Gesicht, die Körperhaltung, den Hautzustand, etc. ablesen. Sie sind Spiegel unserer mentalen Gesundheit. Ebenso wie die Psyche auf den Körper wirkt, belegen zahlreiche Embodiment-Studien die Wirkung von körperlichen Faktoren wie Bewegung und Atmung auf unser psychisches Wohlbefinden. Hormone wie z.B. Serotonin, Dopamin, Adrenalin, Noradrenalin, Oxytocin, Melatonin, ebenso wie unsere Nervenbahnen geben unserem Gehirn ein Feedback über das Wahrgenommene und Erlebte.

Die Methoden von Body 2 Brain CCM® basieren auf wissenschaftlicher Forschung im Bereich des Embodiments.

Mag. B. Elekes, Gesundheitspsychologe