Die Gesundheitspsychologie konzentriert sich auf die Förderung von psychischer Gesundheit, Prävention und Lebensstilveränderung. Sie ist lösungsorientiert, alltagsnah und mittelfristig angelegt.
Psychotherapie hingegen behandelt psychische Erkrankungen im Rahmen einer psychotherapeutischen Methode und ist langfristig angelegt.
Ich bin Gesundheitspsychologe* – kein Psychotherapeut*.

Für alle, die ihre psychische Gesundheit stärken möchten – sei es freiwillig oder aus Notwendigkeit aufgrund einer chronischen Erkrankung.
Gesundheitspsychologische Beratung bzw. Behandlung ersetzen keine Psychotherapie, da sie vorbeugend in Ihr Gesundheitsverhalten eingreifen – bevor eine psychische Erkrankung entsteht. Sie kann und darf aber als wertvolle Ergänzung zu einer Psychotherapie in Anspruch genommen werden, um die gesunden Anteile der Psyche zu stärken.

Ja, die Beratung richtet sich ausdrücklich auch an Berufstätige. Ich biete flexible Termine – auch abends oder online – damit Sie die Unterstützung bekommen, die in Ihren Alltag passt.

Für Anliegen im partnerschaftlichen Kontext kann ich Sie gerne wie bei Einzelpersonen vor Ort oder online beraten. Mit Familien, Gruppen und Teams arbeite ich je nach vereinbartem Anliegen. Bei Bedarf kann ich Sie auch an passende Kollegen*Kolleginnen weiterverweisen.

Gesundheitspsychologie eignet sich besonders zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Lebensstilveränderung, Selbstfürsorge, Körper- & Bedürfniswahrnehmung, Nikotinentwöhnung, bei restriktivem oder emotionsregulierendem Essverhalten, Motivationstiefs und selbstverständlich in psychisch belastenden Lebensphasen. Sie ist ebenso hilfreich zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft und Flexibilität.

Gesundheitspsychologische Beratung, Diagnostik und Behandlung unterstützen Sie dabei, Stress besser zu verstehen, individuelle Auslöser zu erkennen und wirksame Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Als Gesundheitspsychologe* helfe ich Ihnen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und langfristig mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.

Absolut. Gesundheitspsychologische Beratung, Diagnostik und Behandlung eignen sich hervorragend zur Prävention, zur Stärkung Ihrer psychischen Widerstandskraft und zur Förderung von Selbstfürsorge – auch wenn gerade „alles okay“ ist.

Eine Sitzung dauert in der Regel 30, 50 oder 90 Minuten. Sie bringen Ihr Anliegen mit – ich höre zu, stelle Fragen und gebe Impulse. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Ihnen passen. Die Beratung kann vor Ort in meiner Praxis oder online stattfinden.

Ihre Daten und Inhalte der Beratung, Diagnostik und Behandlung unterliegen der Verschwiegenheitspflicht § 37 Psychologengesetz (PlG) 2013 und werden streng vertraulich behandelt. Eine Dokumentation der Leistungen ist nach § 35 PlG 2013 mindestens 10 Jahre meinerseits aufzubewahren.
Die online Beratungen erfolgen über eine DSGVO-konforme Plattform. Es besteht keine Datenweitergabe an Dritte ohne Ihre ausdrückliche, schriftliche Zustimmung.

Nein, für gesundheitspsychologische Leistungen benötigen Sie keine ärztliche Zuweisung. Sie können direkt Kontakt aufnehmen und einen Termin vereinbaren – unkompliziert und diskret.

Die Anzahl der benötigten Einheiten hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären; andere innere Prozesse benötigen mehr Zeit. Ein weiterer wichtiger Faktor ist Ihr Engagement und Commitment zwischen den Einheiten. Gemeinsam besprechen wir Ihre Ziele, evaluieren Sie regelmäßig und passen den Beratungsprozess individuell an.

Ja, die Beratung kann flexibel online über eine datenschutzkonforme Plattform erfolgen. Sie benötigen lediglich einen ruhigen Ort (vorzugsweise eine geschlossene Räumlichkeit und alleine zwecks verschwiegenem Setting), eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon.

Ja, viele Klienten*Klientinnen erleben die online Beratung als ebenso hilfreich wie die persönlichen Sitzungen. Sie bietet Flexibilität, spart Anfahrtszeit und ermöglicht einen geschützten Raum: ganz bequem von zu Hause aus. Die Inhalte und Methoden bleiben gleich professionell und individuell.

Ganz einfach per Anruf oder über das Kontaktformular auf meiner Website. Ich melde mich zeitnah zurück und biete flexible Termine – auch abends.
Eine Buchungsfunktion auf der Website ist in Planung.

In der Regel sind kurzfristige Termine möglich. Ich bemühe mich, Ihnen zeitnah einen passenden Termin anzubieten – auch abends oder online. Kontaktieren Sie mich per Anruf oder über das Kontaktformular und ich melde mich so rasch wie möglich zurück.

Termine können bis 48 Stunden vorher kostenfrei storniert oder verschoben werden. Stornierungen oder Verschiebungswünsche in der Zeitspanne von 48 bis 24 Stunden vor dem Termin werden mit einem Ausfallhonorar in der Höhe des halben, vereinbarten Preises in Rechnung gestellt.
Bei kurzfristigen Absagen bzw. Verschiebungswünschen innerhalb der letzten 24 Stunden vor dem Termin wird ein Ausfallhonorar in der Höhe des gesamten, vereinbarten Preises berechnet. Ausnahmen, wie z.B. bei kurzfristigen Notfällen können nur gegen Vorlage eines schriftlichen Nachweises des Notfalls gewährt werden.
Näheres zu der Absageregelung wie z.B. die Modalität finden Sie in den AGB.

Eine Sitzung kostet unterschiedlich je nach Dauer und Anzahl der Personen. Psychologisch-diagnostische Verfahren werden individuell vereinbart. Die Kosten sind privat zu tragen und werden in der Regel nicht von gesetzlichen Sozialversicherungsträgern übernommen. Gesundheitsdienstleistungen sind von der Umsatzsteuer befreit, sodass Sie nur die reine Leistung bezahlen.
Hier finden Sie die aktuelle Leistungsübersicht samt Preise.

Ja, Sie erhalten nach jeder Sitzung eine Honorarnote mit ausgewiesener Umsatzsteuer von 0 % aufgrund der USt-Befreiung von Gesundheitsleistungen.
Auf Wunsch stelle ich Ihnen auch eine Teilnahmebestätigung oder einen Nachweis für Arbeitgeber oder private Versicherungen aus.

Gesundheitspsychologische Leistungen sind Privatleistungen und werden in der Regel nicht von gesetzlichen Sozialversicherungsträgern übernommen. Private Zusatzversicherungen oder betriebliche Gesundheitsförderung können u.U. einen Teil erstatten – bitte konsultieren Sie dazu die entsprechenden Leistungsträger.
Die Sozialversicherung der Selbstständigen (SVS) bietet einmal jährlich den Gesundheitshunderter für die Versicherten bzw. den Gesundheitshunderter Junior – für beide erfüllen meine Leistungen die notwendigen Standards in den Bereichen „Mentale Gesundheit“ und „Nikotinfrei“.
Näheres dazu finden Sie in den AGB.

Teilweise ja. Da ich Fachbegriffe, Methodik und Zusammenhänge auf Deutsch gelernt habe und meine Dokumentation deutschsprachig führe, spreche ich mit Ihnen Deutsch, verstehe aber auf gutem Niveau die ungarische Sprache. Deshalb ist es Ihrerseits notwendig, dass Sie die deutsche Sprache verstehen und sprechen, insbesondere falls Sie eine Gesundheitsdiagnostik wünschen.

Teilweise ja. Mein Schwerpunkt liegt in der deutschsprachigen Beratung, Diagnostik und Behandlung von Menschen. Je nach Sprachniveau aller Beteiligten kann im Erstgespräch Englisch als Beratungssprache vereinbart werden.
Eine Gesundheitsdiagnostik erfordert Ihrerseits, dass Sie die deutsche Sprache verstehen und sprechen können.